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 具体的にはジョギングと軽い食事制限です！ 目指せ！４８キロ!! 運動は好きです。でも、動けば動くほど食欲が湧きます。 目指せ－５? 部屋に居ながらでも出来るダイエット方法でもあれば教えてもらいたいです。 ゆるくダイエット頑張ってたのですが夏休みに実家でのんびりしてたら元に… できれば、さらに３?減したい。。。 皆さんといっしょにがんばります。 内臓脂肪がヤバくて生活習慣病予防をしたいので１０ｋｇ減を目指します！！ 気が付けば暴食が全て脂肪となって蓄積され… コンタクト比較 PR |
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